Départ du marathon dans, très exactement...

LE MARATHON DE ROTTERDAM

Gérard ATLAN - gerard.atlan@agora-alpilles.orgr -11.01.2003
[HAVAS ROTTERDAM] - Présentation du marathon
Bonjour à tous, meilleurs voeux pour 2003 où je vous souhaite un excellent marathon de printemps à Rotterdam
Mon sentiment sur ce marathon que j'ai couru en 1998 et 2000 et qui est réputé être le plus rapide au monde :
- c'est un marathon rigoureusement plat (cela change de New-York) avec seulement 2 petites "bosses" pour monter sur les ponts : l'Erasmum bridge (2 fois : au départ et au semi marathon) et au dessus de l'autoroute vers le 25ème km.
- Il se déroule entièrement sous le niveau de la mer
- une ambiance exceptionnelle à certains endroits du parcours et notamment lorsqu'on traverse le très grand parc aux alentours du 30ème km (j'aurai l'occasion d'y revenir) mais d'autres endroits assez désertiques
- le départ et surtout l'arrivée sur le Coolsingel sont assez impressionnants
- un très bon point pour une organisation, à mon sens, remarquable.
Un effort est fait pour les accompagnateurs, car bien que la course ait lieu le dimanche, tous les grands magasins du centre ville sont ouverts pendant la course : Business Oblige.
Une des particularités de ce marathon, le départ a lieu à midi. Ce qui pour moi a été à chaque fois assez difficile à gérer au niveau de l'alimentation.
Comme pour New-York, je vous donnerai, tout au long des 3 mois à venir, mes impressions sur ce marathon et sur ce qu'il y a à voir en Hollande. Vos questions, remarques et commentaires sont les bienvenus
Gérard ATLAN - gerard.atlan@agora-alpilles.orgr -18.01.2003
[HAVAS ROTTERDAM] - Le départ
Salut à tous
Le départ : instant magique et difficile pour tout marathonien : Comment se passe-t-il à Rotterdam ?
D'abord, il a lieu tout en haut du Coolsingel, l'accès à l'aire de départ se fait par le haut sur la grande place Hofplein (ouverte à la circulation des voitures....) pas loin de la gare centrale. Les 6 voies du Coolsingel et le terre plein central sont grillagés, donc on ne peut entrer que par le haut, les spectateurs peuvent se mettre sur les trottoirs au niveau des coureurs et rester ainsi à côté jusqu'au coup de canon.
Attention, si vous remontez le Coolsingel pour rejoindre l'aire de départ, le côté droit en montant est généralement inaccessible aux piétons (il faut faire le détour derrière l'hôtel de ville et la poste), vous avez donc tout intérêt à remonter côté gauche.
Le départ à lieu sur tout le coolsingel soit 6 voies de voitures, donc on a beaucoup de place (on n'est que.... 10000 coureurs) et il n'est pas nécessaire comme dans les autres grands marathons de se positionner sur l'aire de départ longtemps en avance. Même si vous partez dans les derniers, vous passerez le départ au maximum 4 à 5 minutes après le coup de canon, de
toutes les façon avec la puce cela ne sert à rien de se presser.
Pour les accompagnateurs, l'intérêt de Rotterdam réside dans le fait qu'ils peuvent être au moment du départ, juste à côté de vous, de l'autre côté des barrières, sympa pour les photos, et c'est un des rares marathons internationaux où l'on n'a pas besoin de jeter le pull que l'on garde jusqu'au dernier moment. On peut le donner à notre accompagnateur dans la mesure où l'on a la chance d'en avoir un.
Au moment du départ, la descente du Coolsingel se fait très vite dans une excellente ambiance, et on arrive immédiatement sur l'Erasmus bridge.
ATTENTION AU DEPART, on est assez serré et bousculé sur les deux premiers km et il y a beaucoup d'endroit à cause des tramways où il y a des sortes de trottoirs au milieu de la route d'où risque assez fort de chutes.
Gérard ATLAN - gerard.atlan@agora-alpilles.orgr -26.01.2003
[HAVAS ROTTERDAM] - La prise des dossards
Avant de commercer à parler du marathon proprement dit, abordons la traditionnelle remise des dossards.
Le bâtiment de l'expo cette année se trouve au World Trade Center BEURS qui se trouve en plein centre de Rotterdam au coin de Beursplein et du Coolsingel où à lieu le départ.
L'organisation y est parfaite, à l'image de New-York, le gigantisme en moins. L'expo y est assez intéressante, outre les traditionnels T-shirts, sweet etc... j'y avais découvert pas mal de gadgets sympa.
Un conseil : prendre son petit déjeuner à la cafétéria qui se situe à l'intérieur de l'expo, où l'on peut y déguster d'excellentes pâtisseries typiquement hollandaises.
Gérard ATLAN - gerard.atlan@agora-alpilles.orgr -01.02.2003
[HAVAS ROTTERDAM] - Le circuit
Comment se présente le circuit du marathon ?
Il fait un huit avec donc deux passages sur l'Erasmus bridge.
Pas grand chose à raconter sur la première boucle. Un circuit absolument plat (les seules "bosses" sont les deux passages sur l'erasmus), un circuit que je considère comme "dangereux" : comme je l'ai dit dans un mail précédent avec plein d'obstacles au milieu de la route. On est dans la zone sud de Rotterdam, et j'avoue très humblement que je n'ai gardé aucun souvenir spécifique de cette première boucle bien que j'ai participé par deux fois à ce marathon. Des spectateurs comme dans tous les grands marathons, mais sans plus : on est loin de New-York.
L'ambiance commence à devenir intéressante juste avant le vingtième km où l'on passe juste devant le mythique stade du Feyenoord Rotterdam bien connu des footballeurs. L'approche de l'Erasmus voit le nombre de spectateurs grandir d'une manière assez impressionnante et la seconde traversée du pont fait chaud au coeur. On retrouve là l'ambiance des plus grands marathons, de l'animation, des cris, des encouragements... Si vous faites le voyage avec des accompagnateurs, la sortie de l'Erasmus est LE point obligatoire pour l'ambiance.
Immédiatement après le pont on prend à droite l'immense Maas boulevard (avenue de 6 ou 8 voies). Pendant environ 5 km (du 22 ème au 27 km) on court sur la zone droite du maas boulevard alors que les premiers passent sur la zone gauche (du 36 au 41ème km). Intéressant de pouvoir croiser les premiers (comme à Londres) et de profiter de l'ambiance et du monde qui les suit.
Dès la sortie du Maas boulevard on fait une grand boucle (du 28 au 37 km) dans l'immense parc de Rotterdam. L'ambiance ici est assez impressionnante et inoubliable. En certains endroits, il y a tellement de spectateurs pour vous encourager (il est 3 ou 4 h de l'après midi et tous les habitants sont dans le parc avec leurs enfants) qu'ils sont au milieu de la route et qu'il ne nous reste plus qu'un mètre ou deux pour courir (on se croit au sommet des cols lors du passage du tour de France). De l'autre côte du parc (environ 30 - 32ème km) nobody, personne, dégun comme on dit dans mon pays.
Au 36ème km, on reprend le Maas boulevard en sens inverse dans ce cas deux hypothèses :
si vous êtes dans les bons, impeccable vous courrez et vous voyez les derniers passer de l'autre côté de la chaussée. Si, comme c'est mon cas, vous êtes dans les mauvais, lorsque vous reprenez le maas boulevard dans l'autre sens, non seulement il y a peu de spectateurs mais le pire, la voie de droite est livrée à une armée d'engins de nettoyages qui avancent en rangs serrés pour nettoyer la chaussée. Dur pour le moral.
Les deux derniers km correspondent au retour dans le centre ville, on retrouve beaucoup de monde, une très bonne ambiance qui fait vite oublier le passage du maas boulevard
La remontée du Coolsingel est particulièrement belle avec énormément de monde et une ambiance des plus chaleureuse.
En conclusion, un marathon fait pour faire un temps, un circuit agréable, sans plus. Une ambiance exceptionnelle en certains endroits du circuit (coolsingel, centre ville, erasmus, le grand parc) très quelconque sur le reste.
Gérard ATLAN - gerard.atlan@agora-alpilles.orgr -14.02.2003
[HAVAS ROTTERDAM] - L'mmeuble Akragon
Le marathon de Rotterdam est l'un des rares marathons que je connaisse (avec celui de Budapest qui lui propose comme vestiaires les bains chauds publics et gratuits svp) à mettre à la disposition des coureurs ETRANGERS uniquement un immeuble complet au titre de vestiaire.
Ceux qui voyagent avec nous n'ont pas spécialement besoin du vestiaire :
notre hôtel est très proche de la ligne de départ et d'arrivée. Pour les autres, vous avez tout intérêt à demander lors de votre inscription, la possibilité d'utiliser le vestiaire fourni par l'organisation.
C'est un immeuble d'environ un dizaine d'étages situé à 300 -500 mètres de la ligne d'arrivée (dans le prolongement du Coolsingel) et qui semblerait avoir comme destination initiale un empilement de salles de sport sur 10 étages. Normalement, l'aide droite est réservée aux femme, l'aile gauche aux hommes sans que cela soit d'une rigueur absolue...
A votre arrivée le matin, il suffit de chercher une place où installer ses affaires dans l'une des immenses salles en libre service, à l'endroit que l'on souhaite. Quelques (mais très peu) sanitaires aux étages très vites encombrés, quelques (mais très peu de douches) très vites encombrées aussi... Une panique innommable à la fin du marathon pour utiliser l'ascenseur ou les minuscules escaliers afin d'accéder à ses affaires. (une horreur.... c'est là que l'on regrette de ne pas avoir pris un hôtel près de
la ligne d'arrivée)
Malgré cela l'ambiance est assez sympa, on peut discuter avec d'autres personnes, possibilité de se faire masser dans pratiquement toutes les salles et surtout cela permet à l'arrivé de se changer (se doucher sera relativement difficile) pour atteindre sans avoir froid son hôtel.
Un regret, le gobelet de café payant le matin dans le hall d'accueil de l'immeuble (on est loin de NY)
Petit truc, pour tous le monde, allez faire un tour dans le bâtiment face à l'immeuble Akragon (il semblerait que ce soit un collège ou un lycée), c'est celui où l'on prend les inscriptions pour la petite course qui a lieu juste après le départ du marathon. Là, au fond de ce bâtiment (il suffit de suivre la foule des habitués) il y a une cafétéria ouverte avec possibilité de boire et de manger ce que vous souhaitez à des prix relativement abordables et installés confortablement sur des chaises et surtout au chaud. Vous y trouverez d'ailleurs bon nombre de marathoniens qui se protègent du froid............
On parlera un peu plus tard de la météo
Gérard ATLAN - gerard.atlan@agora-alpilles.orgr -16.03.2003
[HAVAS ROTTERDAM] - le repas le jour du marathon
Salut à tous.
Le fait que le départ du marathon soit à midi ne, à mon avis, constitue pas une gène particulière. Je conseille toujours simplement de respecter la règle des 3 heures c'est à dire cesser toute alimentation solide à 9 heures.
Pour ceux qui voyageront en voiture c'est vrai qu'il sera difficile à 9 heures du mat de vous faire votre assiette de pâtes. Le meilleur substitut dans ces cas là, et c'est ce que je fait sur bon nombre de marathons, c'est d'acheter la veille et de manger vers 9 heures du matin un gros gâteau de riz (style yabon) de 250 ou 500 gr à la vanille ou au caramel. Il ne faut pas oublier que le riz est le meilleur sucre lent qu'il y ait dans l'alimentation du marathonien.
Ceux qui voyageront avec nous, notre hôtel a prévu un bon petit déjeuner buffet qui devrait satisfaire largement l'appétit des marathoniens même très gourmands. Maintenant rien ne vous empêche d'avoir avec vous un ou deux potsde gâteau de riz pour 9 heures.
ms gallemand - ms.gallemand@wanadoo.fr - 24.03.2003
[HAVAS - ROTTERDAM] les ravitaillements
Merci pour tes conseils,
Etant de la partie le 13 Avril pour la premiere fois sur Rotterdam.
Merci de me donner le descriptif le plus precis possible sur le ravitaillement lors du marathon. tous les 5 kms? ou plus
détail du liquide (eau ou autres, gobelets ou bouteilles..) Solide( raisins, sucre ou autres...
 

Gérard ATLAN - gerard.atlan@agora-alpilles.orgr -29.03.2003
[HAVAS ROTTERDAM] - les ravitaillements
En réponse à M. Gallemand, je n'ai pu trouver d'informations précises sur les ravitaillements sur le marathon. En 2000, année de ma dernière participation à ce marathon, les ravitaillements étaient assez bien faits avec eau (dans des gobelets) et Gatorade tous les 5 km. A partir du 20ème on
trouvait des fruits secs et des carrés de sucre.
Qu'en est-il maintenant ????? nous le saurons lors de la prise des dossards.

A noter, comme nouveauté de cette année, une pasta party à l'endroit où l'on retirera les dossards (tous près de notre hôtel pour ceux qui voyageront avec Havas)payante même pour les coureurs....
http://www.rotterdammarathon.nl/html/welkom/marathon_fra/sportexpo.html

A très bientôt